¿Por qué el alcohol me mantiene despierto toda la noche?
El sueño y el alcohol tienen una extraña relación. Podrías pensar que beber alcohol te ayuda a dormir más fácilmente ya que actúa como un depresor para nuestro cuerpo. Sin embargo, es un poco más complicado que eso. Claro, algunos tragos te dejarán con una sensación de sueño, pero en realidad no mejorarán tu sueño. … Read more
