Οι καλύτερες συνταγές Weight Watchers Slow Cooker χοιρινές μπριζόλες με πόντους

Ψάχνετε για εύκολες συνταγές για χοιρινές μπριζόλες με πόντους παρακολούθησης βάρους που θα λατρέψει όλη η οικογένεια; Ήρθατε στο σωστό μέρος. Είμαι ένας Lifetime Weight Watcher με αγάπη για τα γεύματα αργής μαγειρέματος, πάντα σε επιφυλακή για νόστιμες νέες συνταγές για δοκιμή.

Ένα από τα πράγματα που λατρεύω στο αργό μαγείρεμα είναι ότι το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μαγειρέματος είναι εντελώς αφύλακτο. Έχετε άφθονο χρόνο για να κάνετε άλλα πράγματα: να δουλέψετε, να παίξετε, να στρώσετε το τραπέζι, να βοηθήσετε στις εργασίες, ενώ μαγειρεύετε το δείπνο.

Το αργό μαγείρεμα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μαγειρέψετε τις χοιρινές μπριζόλες, επειδή τους επιτρέπει να μαγειρέψουν απαλά μέχρι να μαλακώσουν.

Είναι επίσης μια αδύνατη επιλογή ιδανική για Weight Watchers. Διαφημιζόμενο ως «το άλλο λευκό κρέας», ξέρατε ότι το σημερινό χοιρινό έχει περίπου 16% λιγότερα λιπαρά και 27% κορεσμένα λιπαρά σε σύγκριση με πριν από 30 χρόνια;

Εδώ είναι μια μεγάλη συλλογή από το Οι καλύτερες συνταγές για κατσαρόλες Weight Watchers σχεδιασμένο για να ευχαριστήσει όλη την οικογένεια. Απολαμβάνω!

Χοιρινές μπριζόλες Happy Kid Slow Cooker

Συνταγή Steph’s Happy Kid Slow Cooker χοιρινές μπριζόλες

Γευστική και τρυφερή στο πιρούνι, αυτή η εύκολη συνταγή έγινε ακόμα καλύτερη από ό,τι περίμενα. Έκανα μερικές μικρές αλλαγές σε αυτή τη νόστιμη συνταγή. Έκοψα τη σάλτσα σόγιας στην απλή σάλτσα από τρία μόνο υλικά. Για καλύτερο αποτέλεσμα φροντίστε να κόψετε σε λεπτές φέτες το μεγάλο σας κρεμμύδι.

Για να διατηρήσετε χαμηλά τους βαθμούς WW, θα θέλετε να επιλέξετε άπαχες χοιρινές μπριζόλες για αυτή τη γλυκιά και πικάντικη συνταγή. Οι χοιρινές μπριζόλες με κόκαλα ή χωρίς κόκαλα θα λειτουργήσουν εξίσου καλά σε αυτό το αγαπημένο της οικογένειας. Μου αρέσει να τα σερβίρω με πουρέ πατάτας και μπρόκολο, αλλά τα πράσινα φασόλια και το καστανό ρύζι ή το λευκό ρύζι θα ήταν ένα νόστιμο γεύμα.

Χοιρινές μπριζόλες Easy Slow Cooker

Χοιρινές μπριζόλες Mel’s Slow Cooker

Χοιρινές μπριζόλες Mel’s Easy Slow Cooker

Είναι πραγματικά δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι αυτή η υπέροχη συνταγή με τόσο αλμυρή γεύση απαιτεί τόσο απλά συστατικά: χοιρινές μπριζόλες με κόκαλα, σκόρδο, ζωμό κοτόπουλου με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, καστανή ζάχαρη και μια πρέζα νιφάδες κόκκινης πιπεριάς. Αυτή η νόστιμη συνταγή είναι μεγάλη επιτυχία κάθε φορά που την φτιάχνω. Μου αρέσουν οι πιο χοντρές χοιρινές μπριζόλες. Οι χοιρινές μπριζόλες χωρίς κόκαλα θα λειτουργούσαν επίσης.

Θα θέλετε να συνδυάσετε αυτές τις μπριζόλες με κάτι για να αποτυπώσετε την απολαυστική σάλτσα. Ο πουρές πατάτας και το ρύζι είναι τα αγαπημένα μου.

Αν προσέχετε τους υδατάνθρακες σας, τα νουντλς κολοκυθιού ή το ρύζι κουνουπίδι θα ήταν επίσης νόστιμα.

Μπλε τραπεζομάντιλο με χοιρινά παϊδάκια China Plate

Χοιρινές μπριζόλες σε κατσαρόλα με σάλτσα Chipotle Balsamic Raspberry

Χοιρινές μπριζόλες σε κατσαρόλα με σάλτσα Chipotle Balsamic Raspberry

Ακολουθεί μια γρήγορη και εύκολη συνταγή για χοιρινή μπριζόλα με μόλις 5 υλικά και νοτιοδυτική γεύση που θα ενθουσιάσει τους γευστικούς σας κάλυκες. Πιθανές αντικαταστάσεις για τα chipotles στη σάλτσα adobo περιλαμβάνουν τη σάλτσα τσιπότλε Tabasco και το αποξηραμένο αλεσμένο chipotle στο διάδρομο των μπαχαρικών. Για να αποφύγετε το ξηρό χοιρινό κρέας, θα θέλετε να μαγειρέψετε αυτό το εύκολο γεύμα για 4 έως 6 ώρες σε χαμηλή τιμή.

Χοιρινές μπριζόλες με σάλτσα ντομάτας China Bowl

Crock Pot σούπα ντομάτας Χοιρινές μπριζόλες

Mom’s Tomato Soup Χοιρινές μπριζόλες

Μια από τις αγαπημένες μου συνταγές από την παιδική ηλικία ενημερωμένη για το crockpot. Τέλειο κάθε βράδυ της εβδομάδας. Χρησιμοποιήστε όποιο είδος χοιρινής μπριζόλας προτιμάτε. Έχω χρησιμοποιήσει και χοιρινό ψητό με καλά αποτελέσματα. Μου αρέσει να τονώνω τη γεύση αυτής της απλής σάλτσας προσθέτοντας λίγη σάλτσα Worcestershire και ξύδι από κόκκινο κρασί.

Μόλις 4 έως 6 πόντους όταν χρησιμοποιείτε ψητό χοιρινό φιλέτο ή μπριζόλες φιλέτου. Κρατώντας τα πλευρά σας χαμηλά σε πόντους, θα σας περισσέψει πολλά για ένα νόστιμο επιδόρπιο φιλικό στον Παγκόσμιο Πόλεμο.

Χοιρινές μπριζόλες με σάλτσα από κοντά

Χοιρινές μπριζόλες 3-υλικών (Γυναικείες μπριζόλες)

Χοιρινή μπριζόλα με 3 υλικά

Μια από τις αγαπημένες μου συνταγές για χοιρινό κρέας, κάνει ένα απλό και νόστιμο δείπνο κάθε βράδυ της εβδομάδας. Το μόνο που χρειάζεστε είναι να αναμίξετε ένα βάζο με σάλτσα και χοιρινές μπριζόλες. Σερβίρετε με πουρέ πατάτας και το αγαπημένο σας συνοδευτικό λαχανικών, όπως ψητά καρότα, για ένα πλήρες γεύμα που θα ευχαριστήσει όλη την οικογένεια. (Crock Pot Ladies)

Χοιρινές μπριζόλες σε κατσαρόλα σε κρεμώδη σάλτσα πάνω από πουρέ πατάτας σε ένα μπολ

Κρεμώδεις χοιρινές μπριζόλες 3 συστατικών (The Food Hussy)

Κρεμώδεις χοιρινές μπριζόλες 3-υλικών

Κρέμα μανιταρόσουπας χωρίς λιπαρά και ένα πακέτο μείγμα κρεμμυδόσουπας είναι όλα όσα χρειάζεστε για να φτιάξετε αυτήν την εύκολη και νόστιμη συνταγή για χοιρινές μπριζόλες αργής μαγειρέματος. Μια παραλλαγή του πάντα δημοφιλούς εύκολου ψητού μπιζού. υπάρχουν πολλά είδη χοιρινής μπριζόλας και οποιαδήποτε από αυτά θα λειτουργήσει. Αν δεν είστε λάτρης της γεύσης των μανιταριών, μη διστάσετε να αντικαταστήσετε την κρέμα κοτόσουπας. (The Food Hussy)

Χοιρινές μπριζόλες με άσπρη πιατέλα σοταρισμένα αχλάδια από πάνω

Χοιρινές μπριζόλες με αχλάδια (My Crazy Good Life)

Easy Crock Pot Χοιρινές μπριζόλες με αχλάδια

Αυτή η υγιεινή συνταγή χοιρινού αργής μαγειρέματος είναι εύκολη στην προετοιμασία του γεύματος και στην κατανάλωση όλη την εβδομάδα! Αν σας αρέσει η ιδέα να συνδυάσετε χοιρινό με φρούτα, θα λατρέψετε αυτή τη γευστική συνταγή χαμηλών θερμίδων. Αν προτιμάτε να μην σοτάρετε τα αχλάδια σας ξεχωριστά, μπορείτε να τα προσθέσετε πάνω από το χοιρινό σας για την τελευταία ώρα του μαγειρέματος. (Η τρελή μου καλή ζωή)

Crock Pot Sazon Χοιρινές μπριζόλες με πιπεριές, ελιές & πατάτα

Αυτή η συνταγή αργής κουζίνας για χοιρινές μπριζόλες καρυκευμένες με λατινικά μπαχαρικά σε μια γευστική σάλτσα με ντομάτες, ελιές, πιπεριές και πατάτες είναι η νικήτρια. Κυριολεκτικά πέφτουν από το κόκκαλο όταν βγαίνουν από το slow cooker. Το μόνο που έκανα διαφορετικά ήταν να αντικαταστήσω τον κόλιαντρο με φρέσκο ​​μαϊντανό. Η συμπερίληψη λαχανικών καθιστά αυτό ένα πλήρες γεύμα σε ένα μπολ. Τι να μην αγαπάς; (SkinnyTaste)

Τυπώνω

The Best Weight Watchers Crock Pot Pork Chops Recipe Collection

#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * {fill: #343434; }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * {fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-33); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * {fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-50); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * {fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-66); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-33 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-50 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-66 stop { stop-color: #343434; }

Μια συλλογή από εύκολες, υγιεινές, νόστιμες συνταγές χοιρινής μπριζόλας αργής μαγειρέματος με πόντους Weight Watchers.
Θερμίδες
Συγγραφέας Μάρθα | Απλή Διατροφή

Συστατικά

  • Συνταγή Steph’s Happy Kid Slow Cooker χοιρινές μπριζόλες
  • Χοιρινές μπριζόλες Mel’s Easy Slow Cooker
  • Χοιρινές μπριζόλες σε κατσαρόλα με σάλτσα Chipotle Balsamic Raspberry
  • Mom’s Tomato Soup Χοιρινές μπριζόλες
  • Χοιρινή μπριζόλα με 3 υλικά
  • Κρεμώδεις χοιρινές μπριζόλες 3-υλικών
  • Easy Crock Pot Χοιρινές μπριζόλες με αχλάδια
  • Crock Pot Sazon Χοιρινές μπριζόλες με πιπεριές, ελιές & πατάτα

Οδηγίες

  • Επιλέξτε τη συνταγή σας για χοιρινές μπριζόλες.
  • Συγκεντρώστε και ετοιμάστε τα υλικά σας.
  • Μαγειρέψτε τις συνταγές σας.
  • Απολαμβάνω!

Γιατί είναι σκληρές οι χοιρινές μπριζόλες μου;

Σύμφωνα με τους ειδικούς στο Taste of Home, ο λόγος που οι χοιρινές μπριζόλες είναι σκληρές είναι επειδή το κολλαγόνο δεν έχει ακόμη διασπαστεί. Παρατείνετε το χρόνο μαγειρέματος, βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν αρκετά υγρά και προσέχετε το πιάτο. Μου αρέσει να τα σπρώχνω με ένα πιρούνι περιοδικά. Όταν το πιρούνι μπορεί να τρυπήσει εύκολα το κρέας με μικρή αντίσταση, ξέρω ότι είναι τρυφερό.

Μπορείτε να παραψήσετε χοιρινές μπριζόλες στην αργή κουζίνα;

Ναι, είναι δυνατό να παραβράσετε τις χοιρινές μπριζόλες στο slow cooker. Για καλύτερο αποτέλεσμα, μην χρησιμοποιείτε λεπτοκομμένες χοιρινές μπριζόλες στην κατσαρόλα. Η μέθοδος χαμηλού και αργού μαγειρέματος της αργής κουζίνας λειτουργεί καλύτερα με πιο παχιά, πιο μαρμάρινα κομμάτια κρέατος. Θεωρώ ότι είναι καλύτερο να χρησιμοποιώ χοιρινές μπριζόλες με κόκαλα, αφαιρώντας το μεγαλύτερο μέρος του επιπλέον λίπους. Το οστό βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας. Προσοχή στους χρόνους μαγειρέματος και θεωρήστε τους να γίνονται σε εσωτερική θερμοκρασία 140-145.

Τι πρέπει να σερβίρω με χοιρινές μπριζόλες;

Οι αγαπημένες μου πλευρές για να σερβίρω με χοιρινές μπριζόλες περιλαμβάνουν:

  • Πατάτες πουρέ
  • Πουρέ γλυκοπατάτας
  • Ρύζι
  • Ψητά καρότα
  • Αρακάς
  • Μπρόκολο (στον ατμό ή ψητό)
  • Η κατσαρόλα καλαμποκιού γίνεται πιο ελαφριά
  • Κατσαρόλα ψωμιού κουταλιού σπανάκι
  • Λάχανο κοκκινιστό με μπέικον & κρεϊσίν

Αν σας άρεσαν αυτές οι συνταγές με χοιρινή μπριζόλα, θα σας αρέσουν επίσης:

Weight Watchers Pork Recipes – συμπεριλαμβανομένων συνταγών με λουκάνικο, κιμά χοιρινό, χοιρινό ψητό, μπέικον και ζαμπόν

Εύκολες συνταγές κοτόπουλου για φιλικές προς το WW CrockPot – συμπεριλαμβανομένων επιλογών για στήθη κοτόπουλου, μπούτια κοτόπουλου, ολόκληρα κοτόπουλα, κιμά κοτόπουλου και λουκάνικο κοτόπουλου

Συνταγές Slow Cooker Soup for WW – σούπες, σούπες, τσίλι, μαγειρευτά, κοτόπουλο, βοδινό κρέας, λαχανικά, φασόλια, πατάτες, λάχανο, κεφτεδάκια και άλλα

Μάρθα ΜακΚίνονΗ Martha είναι η ιδρυτής και η κύρια συγγραφέας περιεχομένου του Simple-Nurished-Living.

Μια μεγάλη διάρκεια ζωής στον Παγκόσμιο Πόλεμο, έχει δεσμευτεί να εξισορροπήσει την αγάπη της για το φαγητό και την επιθυμία της να παραμείνει αδύνατη, ενώ απολαμβάνει τη ζωή και βοηθά τους άλλους να κάνουν το ίδιο.

Είναι η συγγραφέας του Πρόκληση για απώλεια βάρους Smart Start 28 ημερών.

Τεράστια θαυμάστρια του slow cooker και εξομολογημένη εθισμένη στα βιβλία μαγειρικής, όταν δεν πειραματίζεται στην κουζίνα, είναι πιθανό να βρείτε τη Μάρθα στο χαλάκι της γιόγκα.

Περισσότερα για τη Martha McKinnon

Αυτή η ανάρτηση περιέχει συνδέσμους συνεργατών προς προϊόντα που μου αρέσουν. Όταν αγοράζετε κάτι μέσω ενός από τους συνδέσμους μου στο Amazon ή άλλων (συνδέσμων θυγατρικών), λαμβάνω μια μικρή προμήθεια που βοηθά στην υποστήριξη αυτού του ιστότοπου. Σας ευχαριστούμε για την αγορά σας!

The post The Best Weight Watchers Συνταγές για χοιρινές μπριζόλες αργής μαγειρέματος με πόντους εμφανίστηκε πρώτα στο Simple Nourished Living.

Leave a Comment